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产品参数 产品价格 电议 发货期限 电议 供货总量 电议 运费说明 电议 材质 HDPE、PP 规格 500*500 型号 40/50/70mm 类型 优质料、全新料 今日特价：南山方形植草格==高韧性,鑫联新材料科技(深圳市分公司)专业从事今日特价：南山方形植草格==高韧性,联系人:杨经理,电话:0527-88266888、17768165506,QQ:645514492,发货地:泰安市高新技术开发区龙腾路3333号,以下是今日特价：南山方形植草格==高韧性的详细页面。 广东省,深圳市 深圳市的前身是宝安县，明清时期主体部分属广州府新安县，建市之前属惠阳地区。深圳之名始见史籍于明朝永乐八年（1410年），1979年，成立深圳市，1980年，成为中国设立的个经济特区。
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1.蔬菜鸡胸肉沙拉+酸奶??
a.很多留学生是来不及中午回去做饭吃饭的，很多时候都是三明治了事，所以这种无需加热又营养的盒饭当然是人士的！
b.蔬菜常包括：切碎的卷心菜，黄瓜片，一分为二的小番茄，玉米粒，青豆粒；沙拉酱丰富多样，方舟一般就用酸奶代替了；值得注意的是，为了营养的均衡，里面可以放上鸡胸肉和牛油果/坚果，补充必须的蛋白质和高质量的脂肪。
c.欧洲的原味酸奶是那种很酸的无糖酸奶，如果习惯喝甜的还是要买水果味的酸奶才行。
2. 西蓝花蛋羹+土豆泥??
a.西蓝花营养价值高又美味，是方舟爱的蔬菜！西蓝花要先掰成小朵，用盐水浸泡，还要用热水焯一下。
b.鸡蛋打散，以两个蛋一碗水的量（大概1:1.2）拌匀，加少许盐，如果成品不够咸可以出锅后拿生抽提味。
c.蛋液内加入西蓝花，用不锈钢碗放在锅中加水蒸，为了保持表面平滑可以盖上保鲜膜或者一个盘子~
d.土豆烤熟或者蒸熟，熟了压成土豆泥就可以当成主食啦！
3.鸡胸肉土豆泥蔬菜卷??
a.鸡胸肉的做法秘诀：鸡胸肉切成两片，两面都抹上胡椒粉和盐，少量淀粉；热锅放橄榄油，大火，鸡胸肉一面煎1min，翻面煎30s关火，盖上盖子焖五分钟，这样做出的鸡胸肉又熟又嫩！
b.蔬菜卷要有包菜作皮，里面可以配上黄瓜、胡萝卜丝、土豆泥/山药泥。
c.在盘子上铺上保鲜膜，铺上生菜，放上各种蔬菜丝和土豆泥，再放上鸡胸肉，卷起来包紧，再对半切开，蔬菜卷就大功告成啦！厂家实力
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